Мужик должен есть мясо — различия между версиями
Материал из VeganWiki
м (Откат правок 77.41.92.204 (обсуждение) к версии Admin) |
Isaac (обсуждение | вклад) |
||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
| − | + | '''Мужик должен есть мясо''' — часто цитируемая анти-вегетарианцами идея о необходимости представителям мужского пола потреблять мясо. Чаще всего под этим подразумевается важность мясных продуктов и рыбы для нормальной потенции, либидо и выработки тестостерона. Иными словами, сторнники этой идеи, что вегетарианская диета рано или поздно может привести к эректильной дисфункции. | |
| − | + | ||
| + | == Главные причины эректильной дисфункции == | ||
| + | |||
| + | * Стиль жизни: курение является основной причиной эректильной дисфункции<ref>"The effects of smoking on the reproductive health of men". Br J Nurs 14 (7): 362–6 [http://www.magonlinelibrary.com/doi/abs/10.12968/bjon.2005.14.7.17939 doi:10.12968/bjon.2005.14.7.17939] (Korenman SG (2004). "Epidemiology of erectile dysfunction". Endocrine 23 (2–3): 87–91. [http://link.springer.com/article/10.1385%2FENDO%3A23%3A2-3%3A087 doi:10.1385/ENDO:23:2-3:087]</ref>. Курение вызывает импотенцию потому что оно способствует [https://ru.wikipedia.org/wiki/Атеросклероз атеросклерозу]<ref>Kendirci M, Nowfar S, Hellstrom WJ (2005). "The impact of vascular risk factors on erectile function". Drugs Today (Barc) 41 (1): 65–74. [https://journals.prous.com/journals/servlet/xmlxsl/pk_journals.xml_summary_pr?p_JournalId=4&p_RefId=875779&p_IsPs=N doi:10.1358/dot.2005.41.1.875779.]</ref>. | ||
| + | * Старение. Среди мужчин 60 лет это встречается в четыре раза чаще, чем у мужчин сорока лет. | ||
| + | * Психологические факторы: тревожность, стресс и психические расстройства. | ||
| + | * Сахарный диабет и рассеянный склероз | ||
| + | * [https://ru.wikipedia.org/wiki/Гипогонадизм Гипогонадизм] | ||
| + | * Неправильное питание | ||
| + | |||
| + | === Эндогенные вещества влияющие на половое влечение === | ||
| + | |||
| + | * тестостерон (положительная корреляция) и другие [https://ru.wikipedia.org/wiki/Андрогены андрогены]<ref>[http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa0707302 doi:10.1056/NEJMoa0707302]</ref>. | ||
| + | * эстроген (положительная корреляция) - связанные с ней женские гормоны | ||
| + | * [https://ru.wikipedia.org/wiki/Прогестерон прогестерон] (отрицательная корреляция) | ||
| + | * [https://ru.wikipedia.org/wiki/Окситоцин окситоцин] (положительная корреляция) | ||
| + | * [https://ru.wikipedia.org/wiki/Серотонин серотонин] (отрицательная корреляция)<ref>Clayton AH (July 2010). [http://www.ijgo.org/article/S0020-7292(10)00138-4/abstract "The pathophysiology of hypoactive sexual desire disorder in women"]</ref> | ||
| + | * [https://ru.wikipedia.org/wiki/Ацетилхолин ацетилхолин]<ref>Int J Impot Res. 2000 Oct;12 Suppl 4:S26-33</ref> | ||
| + | |||
| + | == Влияние питания на потенцию == | ||
| + | |||
| + | Неправильное питание является одной из главных причин эректильной дисфункции, как и многих других дисфункций в организме. Исследователи упоминают следующие факторы питания, способствующие эректильной дисфункции: чрезмерное увлечение соевыми продуктами<ref>[http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21353476 Hypogonadism and erectile dysfunction associated with soy product consumption.]</ref>, брюшное ожирение ввиду неправильного питания<ref>[http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21819545 Comparing effects of a low-energy diet and a high-protein low-fat diet on sexual and endothelial function, urinary tract symptoms, and inflammation in obese diabetic men]</ref>, недостаток цинка в питании<ref>[http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2800928/ Effects of zinc supplementation on sexual behavior of male rats]</ref>. | ||
| + | |||
| + | === Влияние вегетарианства на либидо и потенцию === | ||
| + | |||
| + | Полноценная вегетарианская диета ввиду содержания всех необходимых нутриентов не может иметь отрицательного влияния на либидо или потенцию, ровно как любая другая полноценная диета. Согласно исследованию, проведённому [https://en.wikipedia.org/wiki/British_Journal_of_Cancer British Journal of Cancer], | ||
| + | |||
| + | <blockquote>''«Концетрация тестостерона в организме веганов на 13% больше, чем у всеядных и на 8% больше, чем у вегетарианцев»''<ref>© 2000 Cancer Research Campaign [http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2374537/pdf/83-6691152a.pdf | ||
| + | doi: 10.1054/ bjoc.2000.1152]</ref>.</blockquote> | ||
| + | |||
| + | == Примечания == | ||
| + | |||
| + | |||
| + | |||
| + | |||
| + | |||
| + | |||
| + | |||
| + | |||
| + | |||
| + | |||
| + | |||
| + | |||
| + | |||
| + | |||
| + | |||
| + | |||
| + | |||
| + | |||
| + | |||
[[Category:Мифы и заблуждения]] | [[Category:Мифы и заблуждения]] | ||
Версия 17:48, 25 августа 2015
Мужик должен есть мясо — часто цитируемая анти-вегетарианцами идея о необходимости представителям мужского пола потреблять мясо. Чаще всего под этим подразумевается важность мясных продуктов и рыбы для нормальной потенции, либидо и выработки тестостерона. Иными словами, сторнники этой идеи, что вегетарианская диета рано или поздно может привести к эректильной дисфункции.
Содержание
Главные причины эректильной дисфункции
- Стиль жизни: курение является основной причиной эректильной дисфункции[1]. Курение вызывает импотенцию потому что оно способствует атеросклерозу[2].
- Старение. Среди мужчин 60 лет это встречается в четыре раза чаще, чем у мужчин сорока лет.
- Психологические факторы: тревожность, стресс и психические расстройства.
- Сахарный диабет и рассеянный склероз
- Гипогонадизм
- Неправильное питание
Эндогенные вещества влияющие на половое влечение
- тестостерон (положительная корреляция) и другие андрогены[3].
- эстроген (положительная корреляция) - связанные с ней женские гормоны
- прогестерон (отрицательная корреляция)
- окситоцин (положительная корреляция)
- серотонин (отрицательная корреляция)[4]
- ацетилхолин[5]
Влияние питания на потенцию
Неправильное питание является одной из главных причин эректильной дисфункции, как и многих других дисфункций в организме. Исследователи упоминают следующие факторы питания, способствующие эректильной дисфункции: чрезмерное увлечение соевыми продуктами[6], брюшное ожирение ввиду неправильного питания[7], недостаток цинка в питании[8].
Влияние вегетарианства на либидо и потенцию
Полноценная вегетарианская диета ввиду содержания всех необходимых нутриентов не может иметь отрицательного влияния на либидо или потенцию, ровно как любая другая полноценная диета. Согласно исследованию, проведённому British Journal of Cancer,
«Концетрация тестостерона в организме веганов на 13% больше, чем у всеядных и на 8% больше, чем у вегетарианцев»[9].
Примечания
- ↑ "The effects of smoking on the reproductive health of men". Br J Nurs 14 (7): 362–6 doi:10.12968/bjon.2005.14.7.17939 (Korenman SG (2004). "Epidemiology of erectile dysfunction". Endocrine 23 (2–3): 87–91. doi:10.1385/ENDO:23:2-3:087
- ↑ Kendirci M, Nowfar S, Hellstrom WJ (2005). "The impact of vascular risk factors on erectile function". Drugs Today (Barc) 41 (1): 65–74. doi:10.1358/dot.2005.41.1.875779.
- ↑ doi:10.1056/NEJMoa0707302
- ↑ Clayton AH (July 2010). "The pathophysiology of hypoactive sexual desire disorder in women"
- ↑ Int J Impot Res. 2000 Oct;12 Suppl 4:S26-33
- ↑ Hypogonadism and erectile dysfunction associated with soy product consumption.
- ↑ Comparing effects of a low-energy diet and a high-protein low-fat diet on sexual and endothelial function, urinary tract symptoms, and inflammation in obese diabetic men
- ↑ Effects of zinc supplementation on sexual behavior of male rats
- ↑ © 2000 Cancer Research Campaign [http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2374537/pdf/83-6691152a.pdf doi: 10.1054/ bjoc.2000.1152]
